Terapia de pareja

Terapia de pareja - Mis psicólogos

¿Qué es la terapia de pareja?

La terapia de pareja es un tipo de terapia que se centra en la relación entre dos personas que están en una relación romántica o de pareja. La terapia de pareja puede ser útil para cualquier pareja que desee mejorar su comunicación, resolver problemas o enfrentar desafíos en su relación.

La terapia de pareja puede ser útil para cualquier pareja, ya sea que estén en una relación a larga distancia o vivan juntos, o si tienen o no hijos. Puede ser especialmente útil para las parejas que están pasando por dificultades o conflictos específicos, como problemas de infidelidad o diferencias de valores o metas a largo plazo.

¿Por qué acudir a terapia de pareja?

Las parejas pueden acudir a terapia por muchas razones diferentes. Algunas posibles razones por las que las parejas pueden beneficiarse de la terapia de pareja incluyen:

  • Mejorar la comunicación: La terapia de pareja puede ayudar a las parejas a mejorar su comunicación y a aprender nuevas formas de expresarse y escucharse mutuamente de manera más efectiva.

  • Resolver problemas: La terapia de pareja puede ayudar a las parejas a resolver problemas específicos, como conflictos de personalidad o diferencias de valores o metas a largo plazo.

  • Enfrentar desafíos: La terapia de pareja puede ser útil para las parejas que enfrentan desafíos específicos, como la infidelidad o la gestión del estrés y la carga de trabajo.

  • Mejorar la conexión: La terapia de pareja puede ayudar a las parejas a fortalecer su conexión y a reavivar la intimidad y el compromiso en su relación.

Psicólogo para parejas - Terapia de parejas
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¿Cuánto dura la terapia?

La duración de la terapia de pareja puede variar dependiendo de las necesidades y objetivos de la pareja y de la gravedad de los problemas que están enfrentando. Algunas parejas pueden sentirse mejor en unas pocas sesiones, mientras que otras pueden necesitar más tiempo para resolver problemas más complejos o profundos.

En general, la terapia de pareja suele ser un proceso a corto plazo, con una duración de 10 a 20 sesiones. Sin embargo, algunas parejas pueden necesitar más tiempo o pueden beneficiarse de un seguimiento regular con un terapeuta después de haber completado la terapia.

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